UDENDØRS CYCLING

MANDAGE KL. 16.30-18.00 FRA GO FORM


EKSTRA HOLD I JUNI:

Søndag d. 12/6 kl. 10.00-12.00

Lørdag d. 18/6 kl. 10.00-12.00

Lørdag d. 25/6 kl. 10.00-12.00

Vi kører lidt længerer i weekenden, ca. 2 timer og 50-55 km. Evt. med et lille kaffestop undervejs.

Booking i App´en.

NYHED…GO´ FORM CYCLING TEAM

Nu er det ved at være tid til, at vi skal på landevejen og cykle.Vi glæder os vildt😀🚲Første gang vi cykler bliver mandag d. 28. Marts kl. 16.30-18.00. Derefter fast hver mandag.Start og slut ved Go form.

Vi cykler sammen 1 måske flere gange om ugen. Det er SOCIALT CYKLING. Vi skal have motion, pulsen op, sved på panden, hygge mene ALLE skal med rundt. Ingen bliver sat undervejs.Her får du lige de overordnet retningslinjer ang. Go form Cycling Team:

– Deltagelse på holdet kræver medlemskab til Go form. 1 stk. GRATIS prøvetur hvis du vil prøve, og du ikke er medlem.

– Du booker UDENDØRS CYCLING fra gang til gang. Lige som du booker dine normale hold. Alm. booking regler gælder.

– Max 25 personer pr. hold.

– Altid mindst 2 instruktører/Kaptajner med fra Go form.

– Du skal kunne køre med et gennemsnit på ca 25 km/t over 1 time.

– Alle færdselsregler skal overholdes. Og cykelhjelm er krav.

– Du behøver ikke køre på racercykel. Men kan godt køre med på fx citybike. Du skal dog kunne holde et snit på de 25 km/t.

– Vi kører i grupper på ca. 8-12 personer så vi ikke fylder så meget på vejen.

– Alle i gruppen stopper op og hjælper hinanden ved defekt/fladt dæk mv.

– Der vil kommer ekstra træningsturer med Lars Brønsgaard, hvor han vil undervise os i forskellig teknikker mv.

Cykeltøj fra Go´ form

Vi er ved at få lavet vores ejet cykeltøj. Det kommer omkring påske. Håber vi.

Tak til vores sponsorer:

Gørlev Dyreklinik

Bis Reklame

TV-Kalundborg

Kalundborg Energi & Handel