OPEN FITNESS – UDENDØRS STYRKETRÆNING

Vi har udendørs styrketræning. Vi kalder det OPEN FITNESS.

Vi har lavet et super fitness område i gården på vores nye terrasse, hvor du nu selv kan komme og træne.

➡️ Der kan godt trænes i dårligt vejr under pavilionen.

➡️ Personale i hele åbningstiden.

➡️ Vi holder god afstand. Har håndsprit og søger for god rengøring.

Husk påklædning efter vejret. Der er ikke adgang til Go´ forms lokaler. Alt foregår udendørs.

Udstyr i trænings området:

Maskiner: Benpres, Pull down, Low row, Brystpres og Skulderpres.

2 TRX´er, Håndvægte 1-10 kg, Vægtstænger 10-35 kg. Løs vægtstang + skiver, Måtter. 1 Flad bænk, 1 skrå bænk. Diverse kettlebells. 2 Bolde mv.

Cardio: 2 romaskiner og 1 Airbike

Åbningstider:

Mandag – Fredag kl. 9.00-18.00

Lørdag og søndag  + Helligdage kl. 9.00-13.00

Ingen tilmelding blot mød op. OBS. indgang til trænings området skal ske igennem det sorte hegn, ved Cetti Care. Husk medlemskort.

Du kan benytte området i vores åbningstid uden tilmelding der vil være et max på ca. 15 personer. Mere om dette inden vi åbner. Vi følger udviklingen med hensyn til antal og kræver det tilmelding på et tidspunkt, tager vi hånd om det.

Medlemskab

Det kræver et aktivt medlemskab til Go´ form for at benytte OPEN Fitness. Er du medlem er dit medlemskab jo i BERO her i Corona perioden, men ønsker du at benytte OPEN FITNESS eller OUTDOOR HOLD skal det gøres aktivt igen. Kontakt os på mail: info@go-form.dk

Er du ikke medlem kan du oprette et medlemskab online HER 

OUTDOOR HOLD – UNDENDØRS HOLDTRÆNING

Vi starter udendørs holdtræning op fra marts måned 2021.  De nye retningslinjer giver os mulighed for fælles træning for op til 50 personer udendørs. Vi kalder det OUTDOOR HOLD.

Vi træner ude på P-pladsen ved Go´  form eller på græsset ved Cross salen. Holder god afstand og spritter godt af før og efter træning.

Husk påklædning efter vejret. Der er ikke adgang til Go´ forms lokaler. Alt foregår udendørs.

Hold aflyses ved dårligt vejr.

Holdplan

Se plan nederst på siden eller i App´en.

Tilmelding

Ønsker du at deltage på OUTDOOR HOLD skal du booke via APP´en eller online booking via https://myeclub.dk/login.php?center_id=GOFORM_KALUNDBORG

Medlemskab

Det kræver et aktivt medlemskab til Go´ form for at benytte OUTDOOR HOLD. Er du medlem er dit medlemskab jo i BERO her i Corona perioden, men ønsker du at benytte OPEN FITNESS eller OUTDOOR HOLD skal det gøres aktivt igen. Kontakt os på mail: info@go-form.dk

Er du ikke medlem kan du oprette et medlemskab online HER