FIT & STRONG


Kommende Bootcamps

Ændringer kan forekomme.

År 2023

Fit & Strong – Uge 33 – FULDT BOOKET

Fit & Strong – Uge 43 – TILMELDING ÅBNET


NYE OPSTARTER TIL OKTOBER 2023

Fit & Strong ADVANCED – For dig der tidligere har deltaget på et Fit & Strong forløb

Fit & Strong BASIC – For dig der skal prøve Fit & Strong for første gang

Fit & Strong BASIC – NYT HOLD I UGE 43

OBS..8 UGERS FORLØB DER SLUTTER LIGE FØR JUL

Fokus på en stærkere krop. Der er kvalificerede instruktør på hver time og vi træner sammen 3 gange om ugen.

De første uger bruges til teknik og gennemgang af basis øvelserne. Derfra øges sværhedsgraden og belastningen roligt over de næste mange uger. Efter 8 uger står du tilbage med en lang stærkere krop, masser af energi og en fed følelse i krop og sjæl.

Fakta/Indhold:

Opstart:

Tirsdag d. 24. Oktober 2023 kl. 16.00-17.00

8 ugers forløb

Træningstider:

Tirsdag kl. 16.00-17.00 Søren/Louise

Torsdag kl. 16.10-17.10 Natasja

Søndag kl. 8.50-9.50 Pernille T

Bodytest:

Du bliver målt, vejet mv. ved opstart og til sidst i forløbet.

Bl.a. Vægt, Muskelmasse, Fedt %, Bodyage mv.

Pris:

Prisen er 1.195 kr. for alle 8 uger.

Tilmelding:

På telefon nummer 93 97 10 94 eller på mail: info@go-form.dk.

Begrænset antal pladser.

Fit & Strong ADVANCED – NYT HOLD I UGE 43

OBS..8 UGERS FORLØB DER SLUTTER LIGE FØR JUL

Fokus på en stærkere krop. Holdet for dig der tidligere har deltaget på et Fit & Strong forløb. Der er kvalificerede instruktør på hver time og vi træner sammen 3 gange om ugen.

De første uger bruges til teknik og gennemgang af basis øvelserne. Derfra øges sværhedsgraden og belastningen roligt over de næste mange uger. Efter 8 uger står du tilbage med en lang stærkere krop, masser af energi og en fed følelse i krop og sjæl.

Fakta/Indhold:

Opstart:

Mandag d. 23. oktober 2023 kl. 17.20-18.20

10 ugers forløb

Træningstider:

Mandag kl. 17.20-18.20 Søren/Louise

Torsdag kl. 17.20-18.20 Louise

Lørdag kl. 8.50-9.50 Louise

Bodytest:

Du bliver målt, vejet mv. ved opstart og til sidst i forløbet.

Bl.a. Vægt, Muskelmasse, Fedt %, Bodyage mv.

Pris:

Prisen er 1.195 kr. for alle 8 uger.

Tilmelding:

På telefon nummer 93 97 10 94 eller på mail: info@go-form.dk.

Begrænset antal pladser.