FIT & STRONG
Kommende Bootcamps
Ændringer kan forekomme.
År 2023
Fit & Strong – Uge 33 – FULDT BOOKET
Fit & Strong – Uge 43 – TILMELDING ÅBNET
NYE OPSTARTER TIL OKTOBER 2023
Fit & Strong ADVANCED – For dig der tidligere har deltaget på et Fit & Strong forløb
Fit & Strong BASIC – For dig der skal prøve Fit & Strong for første gang
Fit & Strong BASIC – NYT HOLD I UGE 43
OBS..8 UGERS FORLØB DER SLUTTER LIGE FØR JUL
Fokus på en stærkere krop. Der er kvalificerede instruktør på hver time og vi træner sammen 3 gange om ugen.
De første uger bruges til teknik og gennemgang af basis øvelserne. Derfra øges sværhedsgraden og belastningen roligt over de næste mange uger. Efter 8 uger står du tilbage med en lang stærkere krop, masser af energi og en fed følelse i krop og sjæl.
Fakta/Indhold:
Opstart:
Tirsdag d. 24. Oktober 2023 kl. 16.00-17.00
8 ugers forløb
Træningstider:
Tirsdag kl. 16.00-17.00 Søren/Louise
Torsdag kl. 16.10-17.10 Natasja
Søndag kl. 8.50-9.50 Pernille T
Bodytest:
Du bliver målt, vejet mv. ved opstart og til sidst i forløbet.
Bl.a. Vægt, Muskelmasse, Fedt %, Bodyage mv.
Pris:
Prisen er 1.195 kr. for alle 8 uger.
Tilmelding:
På telefon nummer 93 97 10 94 eller på mail: info@go-form.dk.
Begrænset antal pladser.
Fit & Strong ADVANCED – NYT HOLD I UGE 43
OBS..8 UGERS FORLØB DER SLUTTER LIGE FØR JUL
Fokus på en stærkere krop. Holdet for dig der tidligere har deltaget på et Fit & Strong forløb. Der er kvalificerede instruktør på hver time og vi træner sammen 3 gange om ugen.
De første uger bruges til teknik og gennemgang af basis øvelserne. Derfra øges sværhedsgraden og belastningen roligt over de næste mange uger. Efter 8 uger står du tilbage med en lang stærkere krop, masser af energi og en fed følelse i krop og sjæl.
Fakta/Indhold:
Opstart:
Mandag d. 23. oktober 2023 kl. 17.20-18.20
10 ugers forløb
Træningstider:
Mandag kl. 17.20-18.20 Søren/Louise
Torsdag kl. 17.20-18.20 Louise
Lørdag kl. 8.50-9.50 Louise
Bodytest:
Du bliver målt, vejet mv. ved opstart og til sidst i forløbet.
Bl.a. Vægt, Muskelmasse, Fedt %, Bodyage mv.
Pris:
Prisen er 1.195 kr. for alle 8 uger.
Tilmelding:
På telefon nummer 93 97 10 94 eller på mail: info@go-form.dk.
Begrænset antal pladser.
