FIT & STRONG
Kommende Bootcamps
Ændringer kan forekomme.
År 2023
Fit & Strong – Uge 12 MARTS 2023 (10 uger)
Fit & Strong BASIC – Uge 12 – FULDT BOOKET
Fit & Strong ADVANCED – Uge 12 – Tilmelding åben
Fit & Strong – Uge 33
Fit & Strong – Uge 43
NYE OPSTARTER TIL MARTS 2023
Fit & Strong ADVANCED – For dig der tidligere har deltaget på et Fit & Strong forløb
Fit & Strong BASIC – For dig der skal prøve Fit & Strong for første gang
Fit & Strong BASIC – FULDT BOOKET
Fokus på en stærkere krop. Der er kvalificerede instruktør på hver time og vi træner sammen 3 gange om ugen.
De første uger bruges til teknik og gennemgang af basis øvelserne. Derfra øges sværhedsgraden og belastningen roligt over de næste mange uger. Efter 10 uger står du tilbage med en lang stærkere krop, masser af energi og en fed følelse i krop og sjæl.
Fakta/Indhold:
Opstart:
Tirsdag d. 21. marts 2023 kl. 16.00-17.00
10 ugers forløb
Træningstider:
Tirsdag kl. 16.00-17.00 Søren
Torsdag kl. 16.10-17.10 Natasja
Søndag kl. 8.45-9.45 Pernille T
Bodytest:
Du bliver målt, vejet mv. ved opstart og til sidst i forløbet.
Bl.a. Vægt, Muskelmasse, Fedt %, Bodyage mv.
Pris:
Prisen er 1.395 kr. for alle 10 uger.
Tilmelding:
På telefon nummer 93 97 10 94 eller på mail: info@go-form.dk.
Begrænset antal pladser.
Fit & Strong ADVANCED
Fokus på en stærkere krop. Holdet for dig der tidligere har deltaget på et Fit & Strong forløb. Der er kvalificerede instruktør på hver time og vi træner sammen 3 gange om ugen.
De første uger bruges til teknik og gennemgang af basis øvelserne. Derfra øges sværhedsgraden og belastningen roligt over de næste mange uger. Efter 10 uger står du tilbage med en lang stærkere krop, masser af energi og en fed følelse i krop og sjæl.
Fakta/Indhold:
Opstart:
Mandag d. 20 januar 2023 kl. 16.00-17.00
10 ugers forløb
Træningstider:
Mandag kl. 16.10-17.10 Søren
Onsdag kl. 17.15-18.15 Pernille
Torsdag kl. 17.20-18.20 Natasja
Mulighed for at deltage på Fit & Strong BASIC om søndagen kl. 8.45-9.45
Bodytest:
Du bliver målt, vejet mv. ved opstart og til sidst i forløbet.
Bl.a. Vægt, Muskelmasse, Fedt %, Bodyage mv.
Pris:
Prisen er 1.395 kr. for alle 10 uger.
Tilmelding:
På telefon nummer 93 97 10 94 eller på mail: info@go-form.dk.
Begrænset antal pladser.
