EMS TRAINING
V/ANJA HANSEN
Hvad er EMS?
EMS står for Elektronisk Muskel Stimulation og er en træning for næsten alle i alderen 18-80+.
Elektrisk muskel stimulation er udviklet og udbredt i fysioterapien gennem årtier med gode
resultater.
Opnå resultaterne af en 90 minutters høj intensitets træning på KUN 20 min.
Det er en meget skånsom træningsform, der har fokus på hele kroppen. Træningsformen kan
reducere din fedtprocent, opbygge muskler og styrke vævet samtidig.
Normalt bliver dine muskler på almindeligvis styret af elektroniske impulser fra hjernen, der sender
små impulser ud til musklerne, og får dem til at gøre det, du gerne vil have dem til.
EMS benytter samme metode, men her bliver impulserne generede ud igennem en maskine og
gennem elektroder der sidder i den dragt man har på. Impulserne får musklerne til at trække sig naturligt sammen, men med langt større intensitet og
derfor går ind i de dybere muskellag, samt er med til at udvikle de motoriske nerveforbindelser.
Det for du hos EMS Training v/Anja Hansen:
– Altid individuel og personlig træning
– Træning tilpasset alder og niveau
– Intensiv og effektiv træning på kun 20 min
– Øger fedtforbrænding
– Øger blodcirkulation
– Velegnet til personer med rygsmerter og andre skader
– Opbygger muskler også i dybden
– Mindsker cellulitis
– Beskytter led og forbygger skader.
– Afhjælper muskulære ubalancer og dermed sikre optimal kropsholdning
Sådan fungerer det
Først får man udleveret et sæt X-body træningstøj, derefter iføres du en meget fugtig dragt med
elektroder der stimulerer de store muskelgrupper (ben, baller, mave, ryg, bryst, arme og skuldre)
Træningen tager 20 min. + 10 min. omklædning mv.
X-body træningstøjet låner du gratis ved første behandling. Ønskes der flere behandlinger, skal du købe dit eget X-body træningstøj.
Prisen er: 400 kr.
OBS. det er obligatorisk at benytte X-body træningstøjet ved behandlinger.
Booking
Du kan booke direkte via linket herunder:
På https://www.emsshape.dk/ ses også persondatapolitik samt Regler og vilkår.
Priser og betaling
Normal priser:
1 Prøvetime 150,-
1 x EMS Training 350,-
4 x EMS Training 1.200,-
8 x EMS Training 2.200,-
10 x EMS Training 2.700,-
20 x EMS Training 5.000,-
Betaling foregår direkte til Anja via Mobilepay.
Du finder EMS her
EMS Training v/Anja Hansen holder til hos Go form Kalundborg, Hareskovvej 19E, 4400 Kalundborg.
Masser af gratis parkering lige ved døren.
Kontakt
Øvrige spørgsmål kan stilles Anja Hansen på:
Mail: emstraining.kalundborg@gmail.com
Telefon: 31 14 63 51
Ems Training er også en del af EMS:SHAPE Derfor har du mulighed for at booke mange steder i Danmark.
Med venlig hilsen
Anja Hansen
Lenes møde med EMS TRAINING har på kort tid gjort en stor forskel i hendes hverdag
Mød Lene og læs hendes historie her.
Jeg er 54 år og har haft store vanskeligheder med min ryg i mange år. Det har begrænset mig i mine bevægelser, og min søvn bliver ofte afbrudt af de kroniske smerter.
Til trods for 4 diskusprolaps i ryggen, slitage og leddegigt har jeg trænet det jeg kunne, men i perioden med Corona og nedlukning, blev min ryg dårligere, da jeg ikke kunne træne.
I forsøget på at få det bedre efter nedlukningen, har jeg forsøgt at træne og holde mig aktiv. Jeg gik på løbebåndet, men nogle dage var det meget svært at gå, og jeg kom næsten kravlende ind i Go`form. Jeg prøvede fysioterapi, men det hjalp ikke og smerterne under behandlingen var for store.
Jeg hørte om EMS TRAINING og købte en prøvetime. Efter kun 1 gang mærkede jeg allerede en forskel.
Nu har jeg trænet EMS i en periode og kan virkelig mærke en stor forskel. Jeg har fået en bedre holdning, og er rettet mere op. Jeg er blevet stærkere og er strammet mere op generelt, samt har tabt en del cm. Men det bedste er, at jeg nu kan gå på løbebåndet, både med stigning, og lidt løb. Jeg kan bevæge mig mere fleksibelt, fx bukke mig ned uden at blive dårlig eller få smerter.
Det er pengene værd for mig og jeg vil anbefale andre at prøve. Det har ikke fjernet alle mine kroniske smerter, men det har forbedret min livskvalitet, da jeg nemmere kan bruge min krop.
Med venlig hilsen
Lene
Anja Hansen
Indehaver af EMS Training
Jeg bor ved Kalundborg sammen med min familie. Jeg har været medlem af Go form i 20 år og de sidste mange par år også som instruktør. Jeg har en bred sundhedsfaglig viden og en stor sundhedsfremmende interesse.
Er sammen med min mand Kaj Hansen, uddannet EMS instruktør og Kaj vil også tage enkle træningere.
Vi glæder os begge meget til at tage imod alle der måtte ønske at prøve EMS Training.
