Beginngers Bootcamps


Beginngers Bootcamps hos Go´ form giver dig en god start med fx Cross Fitness eller Cycling. Over 6 holdtimer på 3 uger vil vi give dig et indblik i de forskelige trænings former.

Beginnergs Bootcamp er for dig der ikke har prøvet Cycling eller Cross Fitness før, eller måske blot har prøvet det et par gange før. Det kan også være en super start på din træning hos Go form, da vi tager det stille og roligt og prøver øvelser og teknikker godt af.

Læs mere herunder.

  • Beginners Cycling Bootcamp

    Nyt hold starter til januar 2022

  • Beginners Cross Bootcamp

    Nyt hold starter til november 2021 (uge 46)

Beginners CROSS FITNESS Bootcamp – OPSTART 15. NOVEMBER 2021

Benningers CROSS FITNESS Bootcamp.

For dig der ønsker af prøve kræfter med Cross Fitness, TRX, Fitbox mv. Vi gennemgår teknikker og øvelser så du lærer dem og bliver tryg ved dem. Vi skal bl.a. igennem:

Kettlebell øvelser, TRX øvelser, Vægtstangs øvelser, bokseteknikker, Cardio træning, de forskellige Workouts typer mv.

Forløbet:

3 ugers forløb med træning 2 x pr. uge. Instruktør vil være Søren, Rikke og Ole.

Træning:

Mandag kl. 16.00-17.00 & Lørdag kl. 9.30-10.30

Opstart:

Mandag d. 15. november 2021 kl. 16.00

Pris og tilmelding:

Er du medlem af Go form er det GRATIS

Er du ikke medlem koster det kun 99 kr.

Tilmelding på telefon 93 97 10 94 eller på mail til info@go-form.dk

Beginners CYCLING Bootcamp – OPSTART JANUAR 2020

Benningers CYCLING Bootcamp.

For dig der ønsker af prøve kræfter med indendørs cycling/spinning. Vi cykler sammen i alt 6 gange på 3 uger. Hvor vi stille og roligt prøver kræfter med de forskellige muligheder der er inden for Cycling.

Forløbet:

3 ugers forløb med træning 2 x pr. uge.

Træning:

Opstart:

Til januar 2022

Pris og tilmelding:

Er du medlem af Go form er det GRATIS

Er du ikke medlem koster det kun 99 kr.

Tilmelding på telefon 93 97 10 94 eller på mail til info@go-form.dk