📌Trænings forløbet har hjulpet mig gevaldigt ift. at blive mig selv igen – både fysisk og psykisk.

📌At jeg undervejs har følt mig som en del af en normalitet, fordi jeg kom ud blandt helt almindelige mennesker med almindelige gøremål. Timerne med Thomas i Go´form, var et rigtig dejligt afbræk fra en hverdag, hvor kræftbehandlinger fylder virkelig meget, både mentalt og fysisk.

📌Kemoen var meget hård ved mig og jeg kan huske, at jeg efter 3 kemo behandlinger, ikke længere kunne cykle til Brugsen. Jeg var fuldstændig udmattet. Så startede jeg på træning, og kunne mærke, at jeg kunne holde min fysik status quo. Og da jeg sluttede kemoen, der gik det stærkt med restitution. Jeg kunne simpelthen mærke forbedringer fra hver eneste træning.

Personlig træning har givet mig følgende:

1. Genskabt og øget mit fokus på kropsbevidsthed og sundhed.

2. Ryggen smerter overhovedet ikke – Det i sig selv er så rart.

3. Jeg har opdaget hvor meget træning kan gøre ift at skabe ro i hovedet og ift.tankemylder.

5. Thomas har givet mig tryghed i træningen.

6. Forløbet har helt sikkert hjulpet mig igennem kemoen. Set tilbage ville jeg ønske, at jeg var gået i gang lidt tidligere – mon det kunne have skabt en anderledes proces?

7. En vild katalyserende for helings processen, og jeg er sikker på, at det havdeværet anderledes, hvis jeg ikke havde trænet.

8. Og så har det – ikke mindst – bidraget til at føle mig som en del af normalitetten, i samfundet, og ikke som syg. Og når man er i et sygdoms forløb er det virkelig betydningsfuldt, at man har nogle stunder hvor man er helt almindelig, og hvor
man snakker om ikke-sygdomsting.

Bedste hilsner Lisbeth

Personlig træning gør en forskel…