OUTDOOR FITNESS – UDENDØRS STYRKETRÆNING

Vi har udendørs styrketræning. Vi kalder det OPEN FITNESS.

Vi har lavet et super fitness område i gården på vores nye terrasse, hvor du nu selv kan komme og træne.

Det er åbent i hele Go forms åbningstid og der er kun adgang til området via Go forms lokaler.

Det kræver medlemskab for at træne i vores OUTDOOR FITNESS

Udstyr i trænings området:

Maskiner: Benpres, Pull down, Low row, Brystpres og Skulderpres.

2 TRX´er, Håndvægte, Vægtstænger 10-35 kg. Løs vægtstang + skiver, Måtter. 1 Flad bænk, 1 skrå bænk. Diverse kettlebells. 2 Bolde mv.

Cardio: 2 romaskiner og 1 Airbike