Vanecoach og Personlig træner Thomas Saaby Hansen

Hvad er vanecoaching?

Vaneoaching er for dig, der ønsker at forstå og ændre dine vaner og adfærd for at opnå resultater der holder.

Drømmer du om et resultat som:

Et vedvarende vægttab uden en kostplan?

Bedre motionsvaner?

Mindre madstress?

Mere madro?

Sammen ændre vi dine gamle vaner og opbygger nye gode madvaner.

Jeg bruger VaneCoach modellen, hvor vi igennem samtaleteknik, laver gode holdbare adfærdsændringer.

1, Hvilken vane skal ændres?

2. Hvilke forhindringer har du for at nå dit mål?

3. Hvad kan motivere dig for at nå dit mål?

4. Hvilke forhindringer skal brydes ?

Vi arbejder hen imod at bryde de nuværende vaner, der er årsagen til dine udfordringer.

For mere information skriv til mig på thomasgoform@gmail.com eller ring på 93971094

Priser:

  • Indledende samtale
    Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale. Her gennemgår vi dine behov, ønsker og målsætning.

    At skulle indgå i et vejledningsforløb, kræver at du ved hvad du går ind til. Vi afstemmer her .forventninger for det videre forløb.

  • LILLE PAKKE
    2.975 kr.
    5 sessioner

    Du er allerede godt i gang med at ændre kost- og motionsvaner, og behøver kun et lille skub for at komme helt i mål.

  • MELLEM PAKKE
    4.950 kr.
    10 Sessioner

    Du vil i gang med at ændre kost-og motionsvaner. Har brug for viden og støtte for at komme godt i gang.

  • STOR PAKKE
    6.750 kr.
    15 sessioner

    Du har prøvet at ændre kost- og motionsvaner mange gange. Er faldet tilbage i dine gamle vaner gang på gang.

    Nu vil du helt i mål