Yoga hold

Yin Yoga   Yin Yoga er holdet for dig, der ønsker at dykke dybt ned i din krop og finde ro gennem langsomme, dybdegående stræk....

Stretch/Relax Holdet, der giver dig mulighed for at løsne op og finde ro i både krop og sind. Vi arbejder med blide stræk og afspændingsøvelser,...

Meditation Holdet, hvor du giver dig selv tid til at finde ro og klarhed i en hektisk hverdag. I denne session guider vi dig gennem...

Yoga Flow Vi arbejder med dynamiske flow-sekvenser, der kombinerer styrke, smidighed og balance. Tempoet er hurtigt nok til at udfordre kroppen, men samtidig fokuserer vi...

Yoga Soft   Holdet for dig, der ønsker at finde ro og styrke på en skånsom måde. Her kombinerer vi blide stræk og åndedrætsøvelser, der...

Mindful Yoga   Kom og oplev en yoga-praksis, der kombinerer bevægelse, vejrtrækning og mindfulness. Mindful Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din kropsfornemmelse,...