Yoga Soft

Holdet for dig, der ønsker at finde ro og styrke på en skånsom måde. Her kombinerer vi blide stræk og åndedrætsøvelser, der giver dig mulighed for at slippe stress og skabe balance i både krop og sind. Tempoet er langsomt, og der er fokus på at lytte til din krop og arbejde med bevægelser, der åbner og styrker dig. Du vil føle dig fornyet og afslappet, samtidig med at du opbygger smidighed og mental klarhed.

Yoga Soft er den perfekte time til at finde indre ro og samtidig give dig selv en energi-boostende pause fra hverdagen. Kom og vær med til at styrke både krop og sind i et trygt og afslappet fællesskab! Klassisk Hatha Yoga og Flow yoga vil du også opleve på denne time.