Mandag – torsdag
Fredag
Lørdag – søndag
Helligdage
Hold dig opdateret under åbningstider
Ryg & Mave
Holdet er målrettet alle der ønsker en god grundtræning som fundament for en stærk, stabil og balanceret funktionel holdning. Der vil være fokus på udholdenhed, styrke og stabilitet af primært mave, ryg og hofte. Der vil også være elementer af balance- og smidighedsøvelser, da de understøtter en fleksibel og stærk krop. Tempoet vil være roligt, så der kan opnås god kvalitet i øvelserne og mulighed for at arbejde med sin kropsbevidsthed.
Sådan her kan vores træning se ud:
Eller hyg med dine træningsmakkere i vores indbydende café-område.
Der er gratis kaffe og mulighed for at købe lidt til at stille sulten samt vi har et lille udvalg af træningstøj og tilbehør.
Mandag – torsdag
Fredag
Lørdag – søndag
Helligdage
Hold dig opdateret under åbningstider
