Mandag – torsdag
Fredag
Lørdag – søndag
Helligdage
Hold dig opdateret under åbningstider
Instruktør(er):
Restorativ Yin Yoga
En hybrid imellem restorativ yoga og yin yoga. Der arbejdes med både muskler, bindevæv, vejrtrækning og nervesystem. Her holdes strækkene 3-7 min, imens vi er støttet godt op af diverse props. Du guides ind i stillingerne, hvorefter der vil være tid og stilhed til at fordybes i stillingerne.
Sådan her kan vores træning se ud:
Rigtig god træning 😊
