Mindful Yoga

Kom og oplev en yoga-praksis, der kombinerer bevægelse, vejrtrækning og mindfulness. Mindful Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din kropsfornemmelse, skabe indre ro og opnå en dybere forbindelse til både krop og sind.

Dette hold er ideelt for begyndere samt erfarne yogier, der ønsker at integrere mindfulness i deres praksis og finde en dybere form for indre velvære.