Mandag – torsdag
Fredag
Lørdag – søndag
Helligdage
Hold dig opdateret under åbningstider
Vi træner i små cirkler bestående af 3 forskellige øvelser, hvor vi skifter i mellem de 3 øvelser i forskellige tidsintervaller . Fx en TRX øvelse, en gulv øvelse samt en øvelse på bold. Vi træner hele kroppen igennem og slutter timen med 10-15 min. stræk program.
Sådan her kan vores træning se ud:
