Fit & Cycling Bootcamp – 16 ugers transformation

Vil du forbedre din kondition, tabe dig eller bare have mere energi i hverdagen? Vores nye Fit & Cycling Bootcamp er skræddersyet til dig, der ønsker maksimale resultater på kortere tid gennem en perfekt kombination af cardio- og styrketræning.

Hvem kan deltage?

Forløbet er for alle. Både begyndere og øvede kan være med. Vores instruktør guider dig sikkert igennem alle øvelser og cykelintervaller. Du tilpasser selv belastningen til dit eget niveau.

Hvad kan du forvente?

• 16 ugers lukket forløb fra uge 36 – 51.
• Træning 2 gange om ugen for optimal kontinuitet.
• 75 minutters intensiv træning pr. gang.

Timens opbygning

• 45 min. Cycling: Høj puls, sved på panden og effektiv fedtforbrænding til motiverende musik.
• 30 min. Styrke: Funktionelle øvelser med fokus på en stærkere krop.

Det får du med i forløbet:

• 32 strukturerede og energiske træningstimer fordelt på 2 hold hver uge. Mandag kl. 18.15 og torsdag kl. 17.15.
• Professionel vejledning på alle timer (Nils og Anna)
• Løbende måling af din fremgang og styrke.
• FRI fitness/styrketræning i weekenden
• 3 POP UP HOLD i perioden, bl.a. SaunaGus, Stretch & Relax og Yoga
• Lukket fællesskab med fokus på sammenhold.

Hvordan kommer jeg med på FIT & CYCLING?

• Pris: 1.795 kr. – Kan evt. deles i 2 rater.
• Tilmelding og betaling: På mail til info@go-form.dk eller i receptionen.
• Opstart: Mandag d. 31. august 2026 kl. 18.15 – sidste træning er d. 17. december.

Læs mere på www.go-form.dk eller ring på 93 97 10 94

Gør noget godt for dig selv – book din plads nu!