FIT & SUND

Fit & Sund

På denne Bootcamp over 10 uger, er der fokus på både fysikken og det mentale. Vi kombinerer fysisktræning og den mentale del, i form af både styrke, kondition og yoga/BodySDS træning. Samtidigt er der 2 motivations foredrag hvor vi arbejder med at skabe nye gode vaner. Du får også 1 times BodySDS behandling v/Pernille Tronborg.

Så søger du et forløb det favner bredt er det FIT & SUND du skal vælge.

Der vil være træning 3 gange om ugen.

Fitness – Bedre styrke

Yoga/BodySDS – Forene og skabe harmoni mellem kroppen og sindet

Cycling – Bedre kondition

Trænings tider

Mandag kl. 16.00-17.00 Thomas

Onsdag kl. 17.20-18.20 Pernille

Lørdag kl. 9.30-10.30 Nils

Opstart

Mandag d. 10. januar 2022. kl. 16.00.

Foredrag

Tider kommer snart

BodySDS behandling

Tid til din behandling findes sammen med Pernille ved opstart.

Pris

Prisen er 1.995 kr. for alle 10 uger. inkl. 1 times BodySDS behandling.

Tilmelding

Du kan tilmelde holdet i receptionen eller via mail på info@go-form.dk.

OBS. Begrænset antal pladser.